仕事や勉強の際に、音楽を聞きながら作業すると

集中力が高まり、捗るという話を良く聞きますが、

200件近い研究結果によると、


音楽を聴きながら作業すると集中力が高まる


という意見と


音楽を聴きながら作業すると集中力が低下する


という結果が、およそ半々ぐらいだったそうです。




音楽による集中力の変化・実例



実際にとある職場で、モーツァルトを流しているそうですが

導入前と比較すると、ミスが10分の1になったそう。



また、大半の手術室では音楽が流れているそうです。


看護師さんの好みで曲が選ばれる事もあるようで、

ジャニーズメドレーなんかが流れている事もあるそうです。


殺伐とした雰囲気の中、数時間は耐えられないですからね。




反対に音楽が逆効果になってしまうパターンとしては、

新しい事を吸収したり、記憶したりする際は

音楽が邪魔になってしまう事が多いそうです。




音楽と集中力の関係をまとめると・・・



200件近い音楽と集中力の研究結果をまとめると・・・




新しい事を記憶したり、読み解く作業は

効率が下がってしまうようですが、

単調な作業や長丁場になる作業などの場合は

気分が乗ってきて、作業スピードも上がる傾向にあるようです。





もちろん一概には言えないですが、

何か新しく覚えたい時は、それに集中して

単調な作業のときは好きな音楽を聴く


というのがいい感じですね。




実際集中力が高まったという声の多い

モーツァルトのメドレーを貼っておきます。





是非参考にして、音楽を味方につけて下さいね^^



それでは。


ネクストバイナリーアカデミー